อาการเสียวฟันเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบได้บ่อย โดยการใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันที่มีสารช่วยปิดท่อเนื้อฟัน และเพิ่มการปกป้องชั้นเคลือบฟัน เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขที่ปลอดภัย และเห็นผล อีกทั้งยังมีให้เลือกหลายสูตร ตอบโจทย์แต่ละสภาพช่องปาก วันนี้วัตสันจะมาแนะนำ 10 ยี่ห้อยาสีฟันลดอาการเสียวฟันยอดนิยม เพื่อให้คุณเลือกใช้ยาสีฟันแก้เสียวฟันได้เหมาะกับตัวเองที่สุด
Highlight
- อาการเสียวฟันคืออะไร?
- เหงือกอักเสบเกิดจากอะไร?
- ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันทำงานอย่างไร?
- วิธีเลือกยาสีฟันลดเสียวฟัน?
- 10 ยาสีฟันแก้เสียวฟันที่นิยม
- ใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันอย่างไรให้ได้ผล?
- ข้อควรระวังในการใช้ยาสีฟันแก้เสียวฟันมีอะไรบ้าง?
อาการเสียวฟันคืออะไร?
อาการเสียวฟัน คือ ความรู้สึกเจ็บแปลบหรือชาวูบวาบที่ฟันเมื่อสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นต่างๆ เช่น อาหารหรือเครื่องดื่มเย็น ร้อน หวาน เปรี้ยวหรือแม้แต่การแปรงฟัน ซึ่งเกิดจากชั้นเคลือบฟันที่สึกหรอหรือเหงือกถอยจนทำให้ส่วนที่อยู่ใต้เคลือบฟัน ซึ่งมีท่อเล็กๆ เชื่อมต่อกับเส้นประสาทฟันถูกเปิดโล่ง เมื่อมีสิ่งกระตุ้นสัมผัสกับท่อเหล่านี้ สัญญาณจะส่งไปยังเส้นประสาททำให้เกิดความรู้สึกเสียว
เหงือกอักเสบเกิดจากอะไร?
แล้วเหงือกอักเสบเกิดจากอะไร? เหงือกอักเสบเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ และแบคทีเรียบริเวณขอบเหงือก และซอกฟัน ซึ่งเกิดจากการแปรงฟันไม่สะอาดหรือไม่ใช้ไหมขัดฟัน เมื่อคราบเหล่านี้ สะสมนานจะแข็งตัวกลายเป็นหินปูน ทำให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนมากขึ้น และปล่อยสารพิษออกมากระตุ้นให้เหงือกเกิดการอักเสบ บวม แดง และเลือดออกง่ายตอนแปรงฟัน นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสริมอื่น ๆ เช่น การสูบบุหรี่ อีกด้วย
ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันทำงานอย่างไร?
ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันทำงานด้วยกลไกหลัก ๆ สองแบบที่ช่วยแก้ปัญหาตรงจุด
- แบบแรก คือ การอุดท่อเล็ก ๆ ในชั้นเดนทินที่เชื่อมต่อกับเส้นประสาทฟัน โดยใช้สารอย่างอลูมินัมแลคเตท ซึ่งจะเข้าไปอุดกั้นท่อเหล่านั้น ไม่ให้สิ่งกระตุ้นส่งสัญญาณไปยังเส้นประสาทได้
- แบบที่สอง คือ การทำให้เส้นประสาทฟันไม่ไวต่อสิ่งกระตุ้น โดยใช้สารโพแทสเซียมไนเตรตที่ซึมเข้าไปในท่อเดนทินแล้วไปทำให้เส้นประสาทชาลง
อย่างไรก็ตาม ยาสีฟันแก้เสียวฟันต้องใช้อย่างต่อเนื่อง และสม่ำเสมออย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ จึงจะเห็นผลชัดเจน หากใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันไปแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือเสียวมากขึ้น ควรรีบพบทันตแพทย์เพราะอาจมีปัญหาอื่นที่ต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง
วิธีเลือกยาสีฟันลดเสียวฟัน?
การเลือกยาสีฟันลดเสียวฟันที่เหมาะสมไม่ใช่แค่เลือกตามยี่ห้อดังหรือราคาแพง แต่ต้องดูที่ส่วนผสม และคุณสมบัติที่ตรงกับความต้องการ มาดูสิ่งที่ต้องพิจารณาในการเลือกซื้อยาสีฟันลดอาการเสียวฟันไปพร้อมกันเลย
- มีฟลูออไรด์: ฟลูออไรด์เป็นสารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผลึกเคลือบฟัน และป้องกันฟันผุ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการเสียวฟัน โดยยาสีฟันลดเสียวฟันที่ดี ควรมีฟลูออไรด์ในปริมาณที่เหมาะสมหรือประมาณ 500-1,500 ppm
- มีสารลดเสียวฟัน: เช่น โพแทสเซียมไนเตรต (Potassium Nitrate) ที่ช่วยทำให้เส้นประสาทฟันไม่ไวต่อสิ่งกระตุ้น
- สูตรอ่อนโยน ไม่กัดกร่อน: ควรเลือกยาสีฟันลดอาการเสียวฟันที่ไม่มีส่วนผสมของสารขัดฟันรุนแรงหรือ SLS เพราะจะช่วยดูแลผิวฟัน และเหงือก ไม่กัดกร่อนหรือทำให้ฟันบางลง
- ช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบ: ยาสีฟันลดอาการเสียวฟัน ควรมีส่วนผสมที่ช่วยลดแบคทีเรีย ขจัดคราบพลัค และบำรุงเหงือก เช่น สารสกัดสมุนไพรหรือฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันการเกิดเหงือกอักเสบหรือเลือดออกขณะแปรงฟัน
- เลือกยาสีฟันแบบออร์แกนิค: ยาสีฟันออร์แกนิคหรือที่ใช้ส่วนผสมธรรมชาติ เช่น สมุนไพร สารสกัดพืช จะปราศจากสารเคมีรุนแรง ลดการระคายเคือง
- ผ่านการรับรองจากทันตแพทย์/อย.: ให้มองหายาสีฟันลดอาการเสียวฟันที่ผ่านการรับรองจากทันตแพทย์ หรือได้รับเลข อย. เพื่อที่จะใช้ได้อย่างมั่นใจ ปลอดภัย ไม่ต้องกังวลผลข้างเคียง
10 ยาสีฟันแก้เสียวฟันที่นิยม
วัตสันรวบรวม 10 ยี่ห้อยาสีฟันแก้เสียวฟันมาให้ทุกคนแล้ว เตรียมจดลงลิสต์ไว้ไปตำตามกันเลย
1.Dentiste Ultra-Sensitive
Dentiste Ultra Sensitive ยาสีฟันลดเสียวฟัน สูตรนี้เหมาะสำหรับใครที่มีปัญหาเสียวฟัน เพราะผสาน 14 Natural Extracts ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้อย่างตรงจุด พร้อมปราศจากสาร SLS 100% จึงอ่อนโยนต่อช่องปาก อีกทั้งยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นทุกเช้า โดยส่วนผสมสำคัญของยาสีฟันลดอาการเสียวฟันตัวนี้ คือ Xylitol, Peppermint oil, Vitamin C, Eucalyptus oil และ Clove oil
- ปริมาณ: 100 g.
- ราคา: 220 บาท
2.Colgate Sensitive Pro Relief Toothpaste
Colgate Sensitive Pro Relief Toothpaste เป็นยาสีฟันลดอาการเสียวฟันสูตรเฉพาะที่บรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว และยาวนาน ด้วยสูตร Pro-Argin เพิ่มเกราะป้องกันแบบอ่อนโยน พร้อมส่วนผสมสำคัญอย่าง Arginine Bicarbonate, Calcium Carbonate, Sodium Monofluorophophate, Hydrated Silica และสารอื่น ๆ ที่มีส่วนช่วยปิดท่อเนื้อฟัน และป้องกันการสัมผัสความร้อนหรือเย็นโดยตรง อ่อนโยนต่อเหงือก และฟัน ช่วยป้องกันฟันผุ ให้ฟันดูสะอาด ขาวสดใสทุกวัน เหมาะมากสำหรับใครที่ต้องการแก้ปัญหาเสียวฟัน พร้อมดูแลช่องปากแบบครบสูตร
- ปริมาณ: 110 g.
- ราคา: 169 บาท
3.เทพไทย ยาสีฟันสมุนไพรเข้มข้น เซนซิทีฟ รสดั้งเดิม
เทพไทย ยาสีฟันสมุนไพรเข้มข้น เซนซิทีฟ รสดั้งเดิม ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันที่ผสานสารสกัดสมุนไพรไทยหลายชนิด เช่น การบูร พิมเสน กานพลู ขมิ้นขิง ใบพลู และอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยลดอาการเสียวฟันอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมโพแทสเซียมไนเตรต และแคลเซียมคาร์บอเนตที่ช่วยดูแลฟัน และสุขภาพช่องปาก โดยยาสีฟันลดอาการเสียวฟันสูตรนี้ เน้นความสะอาดสดชื่น ลดกลิ่นปาก มั่นใจทุกสถานการณ์
- ปริมาณ: 70 g.
- ราคา: 120 บาท
4.Sensodyne Toothpaste Rapid Action
อีกหนึ่งยาสีฟันแก้เสียวฟันที่ต้องแนะนำ คือ Sensodyne Toothpaste Rapid Action ที่ออกฤทธิ์สร้างเกราะป้องกัน บรรเทาอาการเสียวฟันใน 60 วินาที เพียงแปรงหรือนวดจุดที่เสียวโดยตรง มีส่วนผสมสำคัญมากมายเช่น Glycerin, Stannous fluoride และ Sodium fluoride พร้อมฟลูออไรด์ 1450 ppm เพิ่มการป้องกันฟันผุ ให้คุณกลับมาเพลิดเพลินกับอาหารร้อน เย็นที่ชื่นชอบได้อีกครั้ง
- ปริมาณ: 100 g.
- ราคา: 215 บาท
5.Parodontax คอมพลีท โพรเทคชั่น
Parodontax คอมพลีท โพรเทคชั่น ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่า สามารถลดสัญญาณของโรคเหงือกในระยะเริ่มต้น พร้อมฟื้นบำรุงฟัน และเหงือกให้แข็งแรง ด้วย 8 คุณสมบัติสำคัญที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน ลดปัญหาเลือดออกขณะแปรงฟัน ขจัดคราบพลัคให้ฟันสะอาดอย่างล้ำลึก พร้อมลมหายใจหอมสดชื่น โดยยาสีฟันลดอาการเสียวฟันสูตรนี้มีส่วนผสมของโซเดียมไบคาร์โบเนตผสานฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ เพิ่มความมั่นใจทุกครั้งที่ยิ้ม ดูแลสุขภาพช่องปากแบบครบจบในหลอดเดียว
- ปริมาณ: 80 g.
- ราคา: 120 บาท
6.Sensodyne เซนซิทิวิตี้ แอนด์ กัม ไวท์เทนนิ่ง
Sensodyne เซนซิทิวิตี้ แอนด์ กัม ไวท์เทนนิ่ง เป็นยาสีฟันลดเสียวฟันที่ตอบโจทย์ผู้มีปัญหาเหงือกในหลอดเดียว เพราะช่วยสร้างชั้นปกป้องบริเวณที่เสียวฟันอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมลดคราบพลัคที่เป็นสาเหตุของปัญหาเหงือก มีส่วนผสมสำคัญอย่าง Glycerin, PEG-8, Stannous fluoride และ Sodium fluoride ที่ดูแลทั้งความแข็งแรงของฟัน และสุขภาพเหงือก อีกทั้งยาสีฟันลดอาการเสียวฟันสูตรนี้ยังมอบฟันขาวสะอาด ให้คุณยิ้มได้อย่างมั่นใจ
- ปริมาณ: 100 g.
- ราคา: 215 บาท
7.Watsons Natural Tea Tree Aloe Vera Fluoride
พลาดไม่ได้กับ Watsons Natural Tea Tree Aloe Vera Fluoride ยาสีฟันลดเสียวฟันสูตรพิเศษที่เน้นดูแลฟัน และเหงือกอย่างอ่อนโยน ด้วย Tea Tree Oil และ Aloe Vera ที่ช่วยปกป้องเหงือกจากแบคทีเรียในช่องปาก ลดการระคายเคือง พร้อมฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ ขจัดครบพลัค และแคลเซียมที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้ฟัน
- ปริมาณ: 110 g.
- ราคา: 129 บาท
8.Kolbadent คอลบาเด้นท์ ยาสีฟัน กัม อะไลฟ์ เฟรธเบรธ
ยาสีฟันแก้เสียวฟัน Kolbadent กัม อะไลฟ์ เฟรธเบรธสูตรนี้ นอกจากจะช่วยลดอาการเสียวฟันแล้ว ยังช่วยให้เหงือกแข็งแรง และมีลมหายใจ หอมสดชื่น เพราะมีส่วนผสมจากน้ำมันสกัดจากใบฝรั่งที่ช่วยลดแบคทีเรีย และกลิ่นปากอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมน้ำส้มควันไม้กลั่นที่ขึ้นชื่อด้านการดับกลิ่น และเสริมความสดชื่นในช่องปาก อีกทั้งยาสีฟันลดอาการเสียวฟันสูตรนี้ยังผสานคลังสมุนไพรทั้ง Bodhical Extract, Chamomile Extract, Clove oil และ Guava leaf oil อีกด้วย
- ปริมาณ: 100 g.
- ราคา: 195 บาท
9.Kolbadent คอลบาเด้นท์ ยาสีฟัน กัม อะไลฟ์ เนเชอรัล ไวท์เทนนิ่ง
ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันอีกหนึ่งรุ่นจากยี่ห้อ Kolnadent ที่อยากแนะนำ คือ คอลบาเด้นท์ กัม อะไลฟ์ เนเชอรัล ไวท์เทนนิ่งที่ผสานถ่านไม้ไผ่ขาว และเกลือไม้ไผ่ญี่ปุ่น ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยดูดซับคราบ และสิ่งสกปรกบนผิวฟันอย่างอ่อนโยน โดยยาสีฟันลดอาการเสียวฟันนี้ จะช่วยปรับสมดุลในช่องปาก ให้ฟันขาวขึ้นทีละนิดโดยไม่ทำลายผิวฟัน เหมาะกับคนที่ดื่มชา กาแฟหรือเครื่องดื่มสีจัด
- ปริมาณ: 100 g.
- ราคา: 195 บาท
10.Sensodyne Deep Clean
Sensodyne Deep Clean ยาสีฟันลดเสียวฟันที่ฟื้นบำรุงเหงือก และทำความสะอาดช่องปากได้อย่างล้ำลึกทุกครั้งที่แปรง ด้วยโฟมบูสเทคโนโลยี มั่นใจได้เลยว่า สะอาดแบบทุกซอกมุม พร้อมโพแทสเซียมไนเตรตที่บรรเทาอาการเสียวฟันอย่างมีประสิทธิภาพ และฟลูออไรด์ 1450 ppm ป้องกันฟันผุ
- ปริมาณ: 160 g.
- ราคา: 195 บาท
ใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันอย่างไรให้ได้ผล?
การใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันให้ได้ผลนั้น ต้องอาศัยความสม่ำเสมอ และเทคนิคที่ถูกต้อง ขั้นแรกให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันแก้เสียวฟันวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น โดยใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม และแปรงเบา ๆ เป็นวงกลมหรือไปมาสั้น ๆ อย่าแปรงแรงจนเหงือกถอยมากขึ้น และที่สำคัญ คือ ต้องอดทนใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ เพราะผลจะค่อย ๆ ดีขึ้นเรื่อย ๆ ระหว่างนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารเย็นจัด ร้อนจัด เปรี้ยวจัด
ข้อควรระวังในการใช้ยาสีฟันแก้เสียวฟันมีอะไรบ้าง?
- หากใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันไปแล้วมากกว่า 4 สัปดาห์ แต่อาการยังไม่ดีขึ้นหรือรู้สึกเสียวมากขึ้น ควรหยุดใช้ และรีบพบทันตแพทย์ทันที เพราะอาการเสียว อาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงกว่า เช่น ฟันผุลึก รากฟันอักเสบ หรือรอยร้าวที่ฟันที่ต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง
- สำหรับผู้ที่แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน เช่น ฟลูออไรด์หรือโพแทสเซียมไนเตรต ควรอ่านส่วนผสมให้ละเอียดก่อนใช้ และหากมีอาการคัน บวม หรือผื่นแดงที่เหงือกหรือริมฝีปากให้หยุดใช้ทันที
- ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันไม่ใช่การรักษาที่รากปัญหา แต่เป็นเพียงการบรรเทาอาการชั่วคราว ทางที่ดีควรหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการเสียวฟัน ด้วยการพบทันตแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำ และการรักษาที่เหมาะสม
- ต้องปรับพฤติกรรมการดูแลสุขภาพช่องปากควบคู่ไปด้วย เช่น แปรงฟันอย่างถูกวิธี ใช้แปรงขนนุ่ม หลีกเลี่ยงอาหารที่กัดกร่อนฟัน และตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือน
การดูแลอาการเสียวฟัน สามารถเริ่มต้นจากการเลือกยาสีฟันลดอาการเสียวฟันสูตรที่เหมาะสมกับปัญหาโดยตรง เพราะการใช้ยาสีฟันแก้เสียวฟันที่มีสารอย่างโพแทสเซียมไนเตรตหรือสตรอนเทียมคลอไรด์จะช่วยบรรเทา และปิดท่อเนื้อฟัน ลดการกระตุ้นเส้นประสาท อย่าลืมว่าหากใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือเกิดจากสาเหตุรุนแรง (ฟันแตก ฟันร้าว) ควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อวางแผนการรักษาอย่างถูกต้อง
คำถามที่พบบ่อย
Q: ยาสีฟันแก้เสียวฟันใช้แล้วกี่วันถึงเห็นผล?
A: โดยทั่วไปใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันประมาณ 2 สัปดาห์จะเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง อาการเสียวฟันจะค่อย ๆ ลดลงเมื่อใช้เป็นประจำทุกวัน หากอาการยังไม่ดีขึ้นใน 2-4 สัปดาห์ ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติม
Q: เด็กใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันได้ไหม?
A: เด็กสามารถใช้ยาสีฟันลดอาการเสียวฟันได้ในบางกรณี แต่โดยทั่วไปไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันสำหรับผู้ใหญ่ เว้นแต่ทันตแพทย์จะแนะนำโดยเฉพาะ เพื่อความปลอดภัย และปริมาณฟลูออไรด์ที่เหมาะสม
Q: ใช้ยาสีฟันแก้เสียวฟันแทนยาสีฟันทั่วไปได้หรือไม่?
A: สามารถใช้ยาสีฟันแก้เสียวฟันแทนยาสีฟันทั่วไปได้ เพราะมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันฟันผุ และดูแลช่องปากเหมือนยาสีฟันทั่วไป แต่ถ้าสาเหตุของการเสียวฟันไม่ชัดเจน หรือมีปัญหาอื่น ๆ ควรปรึกษาทันตแพทย์
Q: ใช้น้ำยาบ้วนปากช่วยลดเสียวฟันได้ไหม?
A: น้ำยาบ้วนปากบางสูตรที่มีโพแทสเซียมไนเตรทหรือฟลูออไรด์ที่สามารถช่วยลดอาการเสียวฟันได้จริง โดยจะช่วยเคลือบผิวฟัน และป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุ ควรใช้ร่วมกับยาสีฟันลดเสียวฟัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
Q: ควรใช้แปรงสีฟันแบบไหน?
A: ควรเลือกแปรงสีฟันขนนุ่มหรือขนนุ่มพิเศษ เพราะจะช่วยลดแรงเสียดทาน และไม่ทำลายเคลือบฟัน
แหล่งอ้างอิง:
โรคเหงือกอักเสบ จากโรงพยาบาลเมดพาร์ค
“เสียวฟัน” ปัญหาอันตรายของสุขภาพช่องปาก จากโรงพยาบาลศิครินทร์
เลือกยาสีฟันอย่างไรดี จากสภากาชาดไทย
