นอกเหนือจากวัตถุประสงค์เพื่อปรุงอาหารและดูแลผิวแล้ว น้ำมันยังสามารถนำมาใช้เป็นอาหารเสริมสุขภาพ ออยล์พูลลิ่งมาจากประเทศอินเดียและเป็นการรักษาสุขภาพที่ยอดนิยมในไม่กี่ปีที่ผ่านมา ลองใช้เวลา 2 นาทีอ่านวิธีการดูแลสุขภาพที่ยอดนิยมนี้เพื่อทำความเข้าใจว่าวิธีนี้ได้ผลอย่างไร
ออยล์พูลลิ่งมาจากประเทศอินเดียและเป็นการรักษาสุขภาพที่ยอดนิยมในไม่กี่ปีที่ผ่านมา ลองใช้เวลา 2 นาทีอ่านวิธีการดูแลสุขภาพที่ยอดนิยมนี้
ทำไมจึงได้ผล
แบคทีเรียถือว่าเป็นสารประเภทที่ชอบน้ำมันระดับสูง ซึ่งหมายความว่าความสามารถของแบคทีเรียในการยึดติดกับน้ำมันหรือไขมันจะสูงกว่าน้ำ น้ำมันยังใส่ปากของคน เหงือกและเยื่อเมือกในช่องปากได้ง่ายกว่าน้ำมาก และเนื่องจากน้ำมันที่ใช้ในการรักษาด้วยออยล์พูลลิ่งได้แก่ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอกและน้ำมันงา ฯลฯ (ซึ่งถือว่าเป็นน้ำมันที่มีคุณภาพสูงอีกด้วย) สารอาหารจากน้ำมันต่างๆ สามารถถูกดูดซึมได้ในเวลาเดียวกัน ดังนั้น การรักษาด้วยออยล์พูลลิ่งจึงเป็นหนึ่งในวิธีปฏิบัติที่ง่ายที่สุดที่สามารถทำได้ทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพช่องปาก
วิธีการทำออยล์พูลลิ่ง
ตื่นนอนและแปรงฟัน ก่อนรับประทานอาหารเช้า ให้อมน้ำมันหนึ่งช้อนค้างไว้ในปากประมาณ 10-20 นาที น้ำมันจะเปลี่ยนเป็นสีขาวนวลและคายทิ้งลงถังขยะ จากนั้น ให้บ้วนปากด้วยน้ำหรือน้ำเกลืออ่อน ๆ ก่อนรับประทานหรือดื่มอะไรก็ตาม
ประโยชน์ของการทำออยล์พูลลิ่ง
‧ เป็นการทำดีท็อกซ์และดูแลสุขภาพ
‧ สุขภาพเหงือกแข็งแรง ทำให้อาการฟันโยกและอาการเลือดออกตามไรฟันดีขึ้น
‧ ทำให้สุขภาพผิวและผมดีขึ้น
เคล็ดลับ
‧ อย่าบ้วนน้ำมันลงในโถส้วมหรืออ่างล้างมือ เพราะสามารถทำให้เกิดการอุดตันของท่อได้
‧ ทำออยล์พูลลิ่งอย่างสม่ำเสมอแล้วจะเห็นผลลัพธ์!
‧ แนะนำให้ใช้น้ำมันออร์แกนิก น้ำมันสกัดเย็นและน้ำมันบริสุทธิ์พิเศษสำหรับออยล์พูลลิ่ง
