โหลดแอปฯ
ดาวน์โหลด:
สแกนเพื่อดาวน์โหลดแอปวัตสัน
  • google-play.png
  • app-store.png
  • app-gallery.png
ค้นหาร้านค้า บทความน่าอ่าน
Watsons Services
0
ตะกร้า
Share

ฮัลโหลค่ะสาว ๆ ชาว ‘วัตสัน’ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับการ come back กลับสู่ออฟฟิศกันอีกครั้งหลังจากพักกันไปยาว ๆในช่วง COVID-19 แน่นอนว่าพอพักไปนาน หลาย ๆ อย่างก็อาจจะยังไม่เข้าที่ โดยเฉพาะ working women ที่อาจจะรู้สึกว่าเวลาต้องนั่งคิดงานหัวเราทำไมไม่แล่นปรู๊ดปร๊าดแบบแต่ก่อน ‘วัตสัน’ เลยไปรวบรวมวิตามินตัวเด็ด วิตามินบำรุงสมอง และวิตามินบำรุงผิวพรรณที่เหมาะกับสาวทำงานที่จะช่วยให้สมองไบร์ท ผิวใสชนะเลิศมาฝากกัน.


1.วิตามินบีรวม

วิตามินบีรวม บำรุงระบบประสาท

            เมื่อพูดถึงวิตามินบำรุง ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบำรุงสมอง บำรุงร่างกาย หรือบำรุงผิวพรรณ บอกเลยว่ากลุ่มของ ‘วิตามินบีรวม’ มาแรงแซงทางโค้งกว่าตัวไหนๆแน่นอนเพราะประโยชน์ของวิตามินบีรวมนั้นช่วนในการซ่อมแซมร่างกาย และทำให้การทำงานของร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน และเซลล์เม็ดเลือดแดง และสำคัญที่สุด วิตามินบีรวมเป็นวิตามินบำรุงสมองชั้นยอดเพราะช่วยในเรื่องระบบประสาทโดยตรง ทำให้สมองปลอดโปร่ง ลื่นไหล คิดงานอะไรก็ปั๊วะแน่นอน

 

2.วิตามินซี

วิตามินซี บำรุงผิวสวย

สาวๆสายไอที สายโซเชี่ยลขอให้มารวมกันตรงนี้ มาฟังประโยชน์ของ ‘วิตามินซี’ ที่เริ่ดสุดๆสำหรับสาวกลุ่มนี้ เพราะคนทำงานที่ใช้สายตาหนัก ๆ และไม่อยากให้สายตาล้าวิตามินซีจะช่วยบำรุงเนื้อเยื่อตา และสายตาได้ดีสุดๆ ถือเป็นวิตามินบำรุงขั้นเทพสำหรับดวงตา เป็นวิตามินบำรุงสมอง โดยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงทำให้เสริมสร้างระบบความคิด และระดับของไอคิวได้ นอกจากนี้แล้วยังวิตามินบำรุงช่วยเรื่องผิวพรรณให้สวยงาม และยังทำงานร่วมกับคอลลาเจนทำให้ผิวใส ปิ๊ง นุ่น เด้ง ย้อนวัยกลับไปเป็นผิวเด็กได้อีกด้วย ใครอยากรับวิตามินซีไปช่วยบำรุงร่างกาย ก็ลองมองหาผลไม้ตระกูลเบอรี่ ผลไม้รสเปรี้ยวต่าง ๆ มารับประทานกันดูนะ หรือจะเลือกทานเป็นอาหารเสริม อย่าง nat c ราคาสบายกระเป๋า ก็คุ้มสุด ๆ ไปเลย

3.โอเมก้า

โอเมก้า 3 วิตามินบำรุงสมอง

            สุดยอดสารอาหารวิตามินบำรุงสมองที่ใครๆก็บอกต่อ โดยประโยชน์ของ ‘โอเมก้า 3’ ในฐานะวิตามินบำรุงสำหรับวัยทำงานนั้นจะเห็นชัดมากในเรื่องของการช่วยบำรุงสมอง ช่วยให้การทำงานของระบบสื่อประสาทดีขึ้น และช่วยในเรื่องของความจำทำให้จดจำได้ดีมากขึ้น เป็นวิตามินบำรุงสมองชั้นยอดที่ต้องทาน ยังไม่พอ ‘โอเมก้า 3’ ยังเป็นวิตามินบำรุงช่วยเกี่ยวกับสายตา ช่วยลดภาวะจอประสาทตาเสื่อม เหมาะอย่างยิ่งกับคนที่ต้องจ้องหน้าจอคอมบ่อยๆ โดยวิตามินชนิดนี้พบได้มากในปลาทะเล ถั่ว และเมล็ดพืช

4.เลซิติน

เลซิติน วิตามินตัวช่วยบำรุงผิว

สารชื่อไม่คุ้นหู แต่คนรักสุขภาพ และทานวิตามินบำรุงจะต้องคุ้นกับชื่อนี้อย่างแน่นอน เพราะ ‘เลซิติน’ ถือเป็นสารที่มีประโยชน์กับสมองและผิวพรรณโดยตรง เรียกได้ว่าเป็นวิตามินบำรุงที่ให้ผลแบบคูณสอง โดยในฝั่งวิตามินบำรุงสมอง เลซิตินจะช่วยให้การทำงานของระบบประสาทดี และว่องไวมากขึ้น ยังช่วยลดอัตราการเกิดภาวะอัลไซเมอร์ได้อย่างดีเยี่ยม ส่วนฟากวิตามินบำรุงผิวพรรณ เลซิตินถือเป็นสารที่ช่วยในการบำรุง และฟื้นฟูเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย รวมไปถึงเซลล์ผิวหนังด้วย สาว ๆ คนไหนที่กำลังรู้สึกว่าผิวพรรณไม่เปล่งปลั่งสดใส ลอง ‘เลซิติน’ เป็นวิตามินบำรุงดูซักหน่อย รับรองได้ว่าต้องเลิฟแน่นอน

5.ไลโคปีน 

ไลโคมีน วิตามินบำรุงสมอง

สารสกัดชั้นยอดที่ถือเป็นวิตามินบำรุงที่ต้องมีติดไว้ โดยเฉพาะสาวๆวัยทำงาน เพราะสารสกัดตัวนี้ถือเป็นวิตามินบำรุงสมอง และผิวพรรณชั้นเยี่ยม โดย ‘ไลโคปีน’ นั้นจะช่วยทำให้สมองเฟรช สดชื่น และยังช่วยในเรื่องของความจำได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญยังเป็นวิตามินบำรุงช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส และอิ่มน้ำ โดย ‘ไลโคปีน’ นั้นพบมากในมะเขือเทศ ดังนั้นถ้าอยากสมองเฟรช แถมผิวเป๊ะอย่าลืมมองหามะเขือเทศมารับประทาน เพิ่มวิตามินบำรุงสมองให้กับร่างกายกันให้มาก ๆ นะ

6.ไลซีน 

ไลซีน วิตามินบำรุงสมอง

กรดอะมิโนจำเป็นที่ต้องทานแบบรัว ๆ เพราะสารตัวนี้ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่ประโยชน์แน่นสุดๆ เพราะสารตัวนี้ถือเป็นวิตามินบำรุงสมอง วิตามินบำรุงร่างกาย และผิวพรรณที่ช่วยการทำงานของร่างกายได้มาก ทั้งช่วยในเรื่องความจำ และการสร้างสมาธิ เป็นคุณสมบัติของวิตามินบำรุงสมองที่คนวัยทำงานขาดไม่ได้ นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกันในร่างกาย และเสริมสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกายด้วย ซึ่งนอกจากจะช่วยเรื่องความแข็งแรงก็ยังเอื้อประโยชน์ไปถึงเรื่องความสวยความงาม  โดย ‘ไลซีน’ สามารถพบได้ใน เนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ และถั่วเหลือง

แต่ด้วยการทำงานอันเร่งรีบ และอาหารการกินที่เราอาจจะเลือกไม่ได้ ‘วัตสัน’ ก็ขอแนะนำให้รับประทานเป็นสารสกัดวิตามินบำรุงร่างกาย และวิตามินบำรุงสมอง เสริมเพิ่มจากมื้ออาหารปกติ เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินบำรุงอย่างเพียงพอ และถ้ายังไม่รู้จะไปซื้อได้ที่ อย่าลืมคิดถึง WATSONS สาขาใกล้บ้าน เลี้ยงเข้าไปซักนิด รับรองว่าวิตามินบำรุงสมอง และวิตามินบำรุงร่างกายมีให้เลือกเพียบ อย่าลืมแวะมาเจอกันได้ที่ WATSONS ทุกสาขาใกล้บ้านนะ.


Previous

วิธีกำจัดสิวหัวดำ

Next

15 แป้งพัฟคุมมันยี่ห้อไหนดี กันเหงื่อ ติดทน ปี 2023

Related Topics
Share
WHAT’S HOT
  1. 10 ร้านเสื้อผ้าในไอจีราคาถูก หลักร้อย ไม่ตกเทรนด์
  2. 12 สกินแคร์จาก CICA ส่วนผสมช่วยลดสิว ผิวระคายเคือง
  3. 10 สถานที่ขอพรเรื่องความรัก ช่วยคนโสดไม่ให้นก
  4. 15 ครีมบำรุงผิวขาว และครีมทาผิวขาวยี่ห้อไหนดี 2024
  5. แต่งหน้าเป๊ะปังด้วยเมคอัพ ชิ้นที่สอง1บาท
  6. 10 ถุงยางอนามัยยี่ห้อไหนดี ใส่สบาย มีเซ็กส์ปลอดภัย โดนใจคู่รัก
  7. รวมไอเดีย 20 ลายเล็บเจลเรียบหรูดูแพง ทำแล้วขับผิวผ่อง
  8. 10 ลิปออยล์ยี่ห้อไหนดี ใช้แล้วปากฉ่ำวาว ชุ่มชื้น เสริมลุคสดใส ดูสุขภาพดี
  9. ผิวไหม้แดด ดำแดด ต้องอ่าน! เคล็ดลับรักษาผิวไหม้แดดฉบับเร่งด่วน
  10. 20 ไอเดียทรงผมผู้ชาย 2024 เท่ๆ คูลๆ ตามเทรนด์!
  11. 10 รองพื้นปกปิดรอยสิว สำหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ยี่ห้อไหนดี ใช้ได้ไม่อุดตัน