โหลดแอปฯ
ดาวน์โหลด:
สแกนเพื่อดาวน์โหลดแอปวัตสัน
  • google-play.png
  • app-store.png
  • app-gallery.png
ค้นหาร้านค้า บทความน่าอ่าน
Watsons Services
0
ตะกร้า
Share

เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนทีไร สิ่งหนึ่งที่ต้องทำคือการหลบแดดแรงนี่แหละ นอกจากจะกลัวเป็นลมแดดแล้ว ยังเป็นห่วงสภาพผิวตัวเองด้วย โดนแสงแดดและแสง UV นาน ๆ ไม่รู้ว่าสภาพผิวจะเสียไปแค่ไหนบ้าง

เพราะแสงแดดและแสง UV ตัวดี ทำให้เกิดปัญหาผิวหลายอย่างเลย ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวไหม้แดด แต่แสงแดดยังมีส่วนทำให้ผิวหน้าเกิดปัญหารูขุมขนกว้างจากแดดได้ด้วยนะ แต่สาเหตุของรูขมขนกว้างก็ไม่ได้มีแค่ปัญหาจากแสงแดดแค่อย่างเดียว รูขุมขนกว้างเกิดจากปัจจัยหลายอย่างเลย อย่างเช่น

สาเหตุของรูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้างเกิดจากแสงแดดและแสง UV จากแดด

1. แสงแดด

รูขุมขนกว้างเกิดจากแสงแดดและแสง UV จากแดด ซึ่งมีส่วนเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวหนังหยาบกร้าน ขาดความยืดหยุ่น ส่งผลให้รูขุมขนกว้าง เกิดริ้วรอยผิวเหี่ยวย่นตามมาได้ด้วย

2. รูขุมขนกว้างเกิดจากสภาพผิวมัน

คนที่มีสภาพผิวมัน ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้างได้ง่าย เพราะเวลาที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกิน ทำให้รูขุมขนต้องขยายตัวเพิ่มขึ้น เพื่อขับน้ำมันเหล่านี้ออกมา

3. รูขุมขนกว้างเกิดจากปัญหาสิว

สาเหตุของการเกิดสิวมักจะมาจากสิ่งสกปรกอุดตันอยู่ในรูขุมขน จนเกิดอาการอักเสบและอุดตันจนเกิดเป็นสิวอักเสบและสิวอุดตัน เมื่อเจ้าสิวอักเสบและอุดตันอยู่ภายในผิวหนังเป็นเวลานาน ก็จะทำให้รูขุมขนเริ่มขยายตัว พอบีบหรือกดสิวออกไปแล้ว อาจจะทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้าง เกิดรอยดำจากสิวตามมาด้วย

4. รูขุมขนกว้างเกิดจากฮอร์โมน

ในช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่มีการผลิตฮอร์โมนมากอยู่แล้ว และผิวในช่วงวัยรุ่นจะขับน้ำมันออกมาได้มาก รูขุมขนในช่วงวัยนี้เลยจะขยายใหญ่เป็นปกติ แต่เมื่อผิวผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป รูขุมขนจะขยายมากขึ้นเพื่อรองรับการผลิตน้ำมันมากกว่า อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างขึ้นได้

5. รูขุมขนกว้างเกิดจากพันธุกรรม

สภาพผิวของเรามีส่วนมาจากผิวของพ่อแม่ด้วย ทั้งเรื่องของฮอร์โมน หรือปริมาณต่อมไขมัน สามารถส่งต่อได้ทางพันธุกรรม ถ้าเกิดคนในครอบครัวมีปัญหาหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ก็อาจจะทำให้เรามีรูขุมขนกว้างด้วยเหมือนกัน

6. การดูแลผิวผิดวิธี

รูขุมขนกว้างเกิดจากการใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นจัด พฤติกรรมบางอย่าง อย่างการแคะ แกะ บีบสิว เช็ดเครื่องสำอางออกไม่หมด หรือล้างหน้าไม่สะอาด สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ด้วยเหมือนกัน

7. พักผ่อนไม่เพียงพอ

รูขุมขนกว้างเกิดจากเวลาที่เรานอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือดื่มน้ำน้อยเกินไป จะทำให้คอลลาเจนและอิลาสตินเสื่อมลงด้วย ทำให้ผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ผิวเลยต้องขับน้ำมันออกมามากกว่าเดิม เลยทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างขึ้นได้ด้วย

ตามไปดูสาเหตุของรูขุมขนกว้างกันมาแล้ว พอจะรู้แล้วว่าไม่ใช่แค่สาเหตุจากแสงแดดในหน้าร้อนเท่านั้นที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง แต่รูขุมขนกว้างเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่เราควบคุมไม่ได้อยู่ด้วย แต่ไม่ต้องซีเรียสไป เพราะปัญหารูขุมขนกว้างวิธีป้องกันและรักษาปัญหารูขุมขนกว้างอยู่หลายทางเลย

10 วิธีป้องกันและรักษารูขุมขนกว้าง

1. เลี่ยงแสงแดด

อย่างที่บอกไปว่ารูขุมขนกว้างเกิดจากแสงแดดแรง ๆ ซึ่งเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว ทำให้ผิวแห้งกร้าน ขาดความยืดหยุ่น ส่งผลให้รูขุมขนกว้างจากอีกด้วย
เพราะฉะนั้นในหน้าร้อนเจอแดดจัด ๆ หลบให้ไวเลยจ้า ส่วนใครที่จำเป็นต้องตากแดดนาน ๆ ควรพกร่มหรือหมวกเอาไว้ป้องกันแสงแดดและรังสี UV ซึ่งเป็นวิธีรักษารูขุมขนกว้างที่ดีและที่สำคัญอย่าลืมทากันแดดตลอด ๆ ด้วยนะ

2. เลือกครีมกันแดดที่ไม่อุดตันรูขุมขน หรือสูตร Oil Free

ใครกำลังมองหาว่ารูขุมขนกว้างใช้อะไรดี ในส่วนของกันแดดป้องกันแสง UV ที่จะเข้ามาทำร้ายผิว ก็ควรจะเป็นครีมกันแดดที่ไม่ทำให้อุดตันรูขุมขน หรือครีมกันแดดสูตร Oil Free เพราะกันแดดสูตรเหล่านี้มีส่วนช่วยควบคุมความมัน ไม่เพิ่มไขมันส่วนเกินบนใบหน้า เลยไม่ทำให้เกิดการอุดตันและเป็นวิธีรักษารูขุมขนกว้างที่ง่ายอีกด้วย

  • Srichand Luminescence Fabulous UV Shield
Srichand Luminescence Fabulous UV Shield ครีมกันแดดช่วยปกป้องแสง UV และรักษารูขุมขนกว้าง

ครีมกันแดดช่วยปกป้องแสง UV และรักษารูขุมขนกว้างเนื้อบางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบเร็ว เหมาะกับคนผิวมันและผิวผสม ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำหอม สารกลุ่มพาราเบน

  • Mizumi UV Water Serum SPF50+/PA++++
Mizumi UV Water Serum SPF50+/PA++++ เซรั่มกันแดดสูตรน้ำ ช่วยคุมมัน รักษารูขุมขนกว้าง

เซรั่มกันแดดสูตรน้ำ เนื้อบางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยคุมมัน รักษารูขุมขนกว้างลดการอุดตันของผิว และอ่อนโยนไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำหอม พาราเบน แอลกอฮอล์ และสีสังเคราะห์

3. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

รูขุมขนกว้างเกิดจากพันธุกรรม ฮอร์โมน และปัญหาสภาพผิวมันอยู่ด้วย การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยปรับและเสริมสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย อย่างเช่นอาหารที่มีไขมันต่ำ การทานมะเขือเทศ ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีสีเหลือง หรืออาหารที่ช่วยกระชับรูขุมขน เลยมีส่วนช่วยลดการสร้างน้ำมัน ขจัดปัญหารูขุมขนกว้างได้ด้วยเหมือนกัน

4. เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

นอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยกระชับรูขุมขน การจะรักษารูขุมขนกว้างก็ควรเลี่ยงอาหารไขมันสูงไปด้วย สายชาบู หมูกระทะ อาหารปิ้งย่าง ของทอด ของมัน เลี่ยงได้เลี่ยงเท่านั้น เพราะอาหารเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดความมันบนผิวมากขึ้น เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหารูขุมกว้าง และปัญหาสิวต่าง ๆ ตามมาด้วย

5. ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด

การล้างหน้า คือ สิ่งที่เราควรทำเป็นประจำอยู่ตลอด เพราะล้างหน้าให้สะอาดหมดจดจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนออกไป เป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ป้องกันไม่ให้รูขุมขนขยาย

และใครกำลังมองหาว่ารูขุมขนกว้างใช้อะไรดี ก็ควรต้องเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และอ่อนโยนเพื่อบำรุงผิวไปด้วย อย่าง

  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Cetaphil Gentle Skin Cleanser คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ไม่มีทั้งสบู่และน้ำหอม ไม่ทำให้รู้สึกระคายเคืองผิว และยังช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ให้ผิวคงความชุ่มชื่น เนียนนุ่ม และแข็งแรง

  • Clean & Clear Essentials Foaming Facial Wash
Clean & Clear Essentials Foaming Facial Wash โฟมล้างหน้าสูตร Oil ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

โฟมล้างหน้าเนื้อเจล เป็นสูตร Oil Free ไม่ทำให้อุดตันรูขุมขน ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ขจัดสิ่งสกปรกอย่างล้ำลึกอ่อนโยน ลดการสะสมแบคทีเรีย และยังช่วยควบคุมความมันส่วนเกินได้ด้วย

6. สครับผิวเป็นประจำ

ถัดจากล้างหน้าให้สะอาดลองสครับผิว อาทิตย์ละ 1 – 2 ครั้งไปด้วย เพราะการสครับผิวเป็นการรักษารูขุมขนกว้าง ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ช่วยในเรื่องของสิวอุดตันลดลง และยังช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าที่มีส่วนทำให้รูขุมขนกว้างได้ด้วย

แล้วรูขุมขนกว้างใช้อะไรดี ลองเลือกใช้สครับที่มีเม็ดละเอียด ไม่บาดผิว ก็จะช่วยลดการทำร้ายผิว ไม่ทำให้ผิวอักเสบระคายเคืองได้ อย่างเช่น

  • St.Ives Blackhead Clearing Green Tea Scrub
St.Ives Blackhead Clearing Green Tea Scrub สครับช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

สครับช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน รักษารูขุมขนกว้าง ป้องกันปัญหาสิวต่าง ๆ เนื้อครีมเข้มข้น แต่อ่อนโยน ทั้งมอยส์เจอไรเซอร์และสครับบีดส์ ไม่มีส่วนผสมของพาราเบน ไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคือง และไม่อุดตันผิวหนัง

  • Eucerin Pro ACNE SOLUTION SCRUB
Eucerin Pro ACNE SOLUTION SCRUB สครับเม็ดบีดส์ละเอียด ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

สครับเม็ดบีดส์ละเอียด ไม่ขูดลอกผิว ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ให้ผิวเนียนละเอียดใส รูขุมขนกระชับขึ้น และยังเหมาะสำหรับขจัดสิวเสี้ยนและสิวอุดตันอีกด้วย

7. พอกหน้าด้วยมาสก์โคลน

อีกหนึ่งวิธีบำรุงผิวช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ก็คือ การพอกหน้าด้วยมาสก์โคลน เพราะมาสก์โคลนมีคุณสมบัติช่วยดูดสิ่งสกปรกและซับความมันส่วนเกินบนใบหน้าออกไป

นอกจากช่วยรักษารูขุมขนกว้างทำให้รูขุมขนกระชับแล้ว ยังลดปัญหาสิวอุดตันไปได้ด้วย แต่ไม่ควรสครับและมาสก์โคลนในวันเดียวกันนะ จะเป็นการรบกวนผิวเกินไป ควรมาสก์โคลนหลังสครับหน้าสัก 1 – 2 วันจะดีกว่าค่า

  • BK Acne Balancing Mask
BK Acne Balancing Mask มาสก์โคลนช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

มาสก์โคลนช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ลดการสะสมของแบคทีเรีย ช่วยปรับผิวกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ และยังช่วยฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียน รูขุมขนกระชับขึ้น

  • Collagen by Watsons Pores-Be-Gone Two-Way Clay Mask
Collagen by Watsons Pores-Be-Gone Two-Way Clay Mask มาสก์โคลนพอกผิวช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

มาสก์โคลนพอกบำรุงผิวหน้า ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ทำความสะอาดรูขุมขน ขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้รูขุมขนกระชับเล็กลง และยังช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื่น ให้ความยืดหยุ่นกับผิว

8. เลือกสกินแคร์ลดรูขุมขนกว้าง

สำหรับคนที่มีสภาพผิวมัน มัปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้าง เป็นสิวง่าย ลองเลือกสกินแคร์ที่มีคุณสมบัติลดรูขุมขน ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ให้ผิวเรียบเนียนมาบำรุงควบคู่กับการทำความสะอาด และสปาผิวไปด้วย และที่สำคัญควรเลือกสกินแคร์ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน อย่างเช่น

  • Eucerin Poreless Solution Pore Minimizer Serum
Eucerin Poreless Solution Pore Minimizer Serum เซรั่มรักษารูขุมขนกว้าง

เซรั่มช่วยคืนความชุ่มชื่น คืนความสมดุลให้กับผิว ทำให้ผิวละเอียดเนียนใสดูสุขภาพดี และยังช่วยรักษารูขุมขนกว้าง ผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน ขจัดสิ่งอุดตันฝั่งลึกออกไปด้วย

  • Rojukiss Perfect Poreless Hydrogel Mineral Mask
Rojukiss Perfect Poreless Hydrogel Mineral Mask แผ่นมาสก์เนื้อเจล ช่วยรักษารูขุมขนกว้าง

แผ่นมาสก์เนื้อเจลผสมแร่ธาตุ 7 ชนิด สูตรเพื่อผิวเรียบเนียน รักษารูขุมขนกว้าง ด้วยส่วนผสมของ Witch Hazel

9. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

เรื่องการนอนก็สำคัญกับสภาพผิวมาก ๆ ยิ่งเรานอนดึก นอนน้อยมากเท่าไร ก็อาจจะทำให้ฮอร์โมนหรือสารในร่างกายทำงานไม่ได้ดีเท่าที่ควร ส่งผลไปถึงผิวพรรณที่อาจจะมีการเหี่ยวย่น ผิวแห้งกร้านตามมาด้วย

อยากผิวแข็งแรง กระชับ ลองปรับเปลี่ยนการนอนใหม่ ให้เพียงพอ 6 – 8 ชั่วโมง ซึ่งเป็นอีกวิธีในการรักษารูขุมขนกว้างนะคะ

10. เลเซอร์กระชับรูขุมขน

นอกจากป้องกันและการรักษารูขุมขนกว้างด้วยตัวเอง ก็ยังมีการใช้เลเซอร์ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงอยู่ด้วยนะ จะเป็นการยิงเลเซอร์เข้าไปช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง

สำหรับใครที่อยากทำ ลองไปศึกษาหาข้อมูลให้แน่นดูอีกที เพราะวิธีรักษารูขุมขนกว้างนี้ต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูงอยู่พอสมควร และจำเป็นต้องทำหลายครั้งถึงจะเป็นเห็นผล น่าจะเป็นวิธีรักษารูขุมขนกว้างที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างมาก ๆ อย่างเห็นได้ชัดนะคะ

ถึงแม้ว่าสาเหตุของรูขุมขนกว้างเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ในช่วงหน้าร้อนก็คงต้องดูแลผิวและรูขุมขนให้มากขึ้นอีกหน่อย เพราะทั้งแสงแดดและอากาศร้อน น่าจะทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิมเยอะ อาจจะทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างจากแดดได้ง่ายขึ้นไปอีก

แบบนี้ปล่อยไว้ไม่ได้คงต้องเตรียมตัวดูแลผิวหน้า โปะสกินแคร์บำรุงผิวกระชับเพื่อรักษารูขุมขนกว้างกันบ้างแล้ว โดยเฉพาะครีมกันแดดหนึ่งในไอเทมที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นหน้าร้อนหรือฤดูไหน ๆ เพราะแสงแดดและแสง UV จ้องจะเล่นงานผิวเราได้ทุกที่เลย

👥 เกาะติดโปรโมชั่น พร้อมอัพเดท Lifestyle ที่ Facebook https://www.facebook.com/watsonsthailand
📱 แอปพลิเคชั่น โหลดฟรี! https://watsonsonline.store/apphomepage
💚 แอดไลน์วันนี้ ไม่พลาดทุกโปรโมชั่น! LINE Official Account https://line.me/R/ti/p/@watsonsth?from=page
🌈อัพเดททุกเทรนด์ก่อนใคร ที่ Twitter https://twitter.com/WatsonsThailand
📷 ติดตามเคล็ดลับสุขภาพและความงามที่ Instagram https://www.instagram.com/watsonsth/
💟ส่องเทรนด์มาแรงไปกับเรา https://www.tiktok.com/@watsonsth?lang=th-TH

คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ

Previous

5 แชมพูดีท็อกซ์ล้างสารเคมีผมให้สะอาด เพื่อผมสุขภาพดี

Next

6 วิธีประหยัดไฟฟ้าง่าย ๆ ได้ผลจริงในช่วงหน้าร้อน

Related Topics
Share
WHAT’S HOT
  1. 10 ร้านเสื้อผ้าในไอจีราคาถูก หลักร้อย ไม่ตกเทรนด์
  2. 12 สกินแคร์จาก CICA ส่วนผสมช่วยลดสิว ผิวระคายเคือง
  3. 10 สถานที่ขอพรเรื่องความรัก ช่วยคนโสดไม่ให้นก
  4. 15 ครีมบำรุงผิวขาว และครีมทาผิวขาวยี่ห้อไหนดี 2024
  5. แต่งหน้าเป๊ะปังด้วยเมคอัพ ชิ้นที่สอง1บาท
  6. เจลหล่อลื่นมีกี่สูตร ใช้ยังไง แตกต่างกันอย่างไร
  7. Niacinamide คืออะไร ช่วยอะไรเรื่องผิวได้บ้าง
  8. 13 ทรงผมรับปริญญา สุภาพ สวยถูกระเบียบ อยู่ทรงทั้งวัน
  9. 20 ไอเดียแต่งหน้าธีมคริสต์มาส สวยสะดุดใจ สายปาร์ตี้ต้องจัด
  10. รีวิวแป้งฝุ่นศรีจันทร์ Gen 1 ปะทะ Gen 2 ต่างกันยังไง? ใช้ตัวไหนดีนะ?
  11. 10 โฟมล้างหน้าลดสิวเสี้ยน หน้าเนียนใส ห่างไกลสิว