สำหรับใครกำลังมองหาวิธีลงสกินเเคร์ที่น่าสนใจในช่วงนี้ วัตสันอยากชวนเพื่อน ๆ มารู้จักกับเทรนด์การบำรุงผิวแบบใหม่ที่กำลังเป็นกระแสไวรัล และเป็น TikTok Trend ที่หลายคนแนะนำมาว่าวิธีดูแลผิวที่ค่อนข้างเวิร์กเลยด้วยนะ นั่นก็คือเคล็ดลับดูแลผิวด้วยวิธี “Skin Cycling” บูสต์ผิวสวย ดูฉ่ำโกลว์ ส่วนการทำ Skin Cycling มีขั้นตอนการดูแลและบำรุงผิวยังไง ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง และได้ผลดีจริงอย่างที่เป็นกระแสหรือเปล่า ลองตามไปบำรุงด้วยวิธี Skin Cycling พร้อม ๆ กันเลยดีกว่า
Skin Cycling คืออะไร?
Skin Cycling สามารถเรียกได้ง่าย ๆ ว่าเป็นวิธีการบำรุงผิวในอีกรูปแบบหนึ่ง โดยมีการสร้างไซเคิลที่ประกอบไปด้วย วันที่ผิวได้รับส่วนผสมที่ active และ วันที่ผิวได้พักผ่อนจากส่วนผสมเหล่านั้น วิธีนี้จะจัดแบ่งตารางการใช้สกินแคร์ตามส่วนผสมในแต่ละวันต่อสัปดาห์เอาไว้ เพื่อให้ผิวได้มีวันพักและค่อย ๆ ปรับตัวให้เข้ากับส่วนผสมของสกินแคร์ได้มากขึ้น ซึ่งจะแบ่งตารางเป็นการใช้สกินแคร์ 2 คืน และพักผิว 2 คืน
Skin Cycling มีประโยชน์ยังไง
ช่วยพักผิวจาก active ingredient ลดโอกาสการระคายเคือง
วิธีการบำรุงผิวด้วย Skin Cycling จะแบ่งตารางเป็นการใช้สกินแคร์ 2 คืน และพักผิว 2 คืน ซึ่งในช่วงวันพักผิวมีส่วนช่วยป้องกันผิวของเราจากปัญหา Skincare Overdose หรือการใช้สกินแคร์มากเกินไปจนทำให้ผิวเสียสมดุล จึงช่วยลดโอกาสการระคายเคืองไปได้ด้วย
มีขั้นตอนน้อย ช่วยให้ดูแลปัญหาผิวได้อย่างตรงจุดมากขึ้น
การบำรุงผิวด้วยการแบ่งตารางเป็นการใช้สกินแคร์ 2 คืน และพักผิว 2 คืน เราสามารถเลือกใช้ active ingredient ที่เน้นการแก้ปัญหาผิวของตัวเองได้ และยังมีส่วนช่วยลดขั้นตอนการบำรุงผิวที่ไม่จำเป็นลงไปได้เยอะ เราไม่จำเป็นต้องโปะสกินแคร์ 4-5 ตัวในทุก ๆ วัน แต่ผิวก็ยังได้รับผลลัพธ์จาก active ingredient ในสกินแคร์ได้อย่างเต็มที่ด้วย
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวได้ดี
อย่างที่บอกไปว่าการบำรุงผิวด้วย Skin Cycling จะมีวันหยุดพักการใช้ active ingredient กับผิว ในช่วงเวลาการพักผิว 2 คืนจะเป็นช่วงเวลาที่ผิวของเราได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ เหมือนกับเป็นวันสบาย ๆ ที่ทำให้ผิวได้ชาร์จพลังงานนั่นเอง
ช่วยประหยัดได้เยอะ
การบำรุงผิวด้วยการทำ Skin Cycling มีส่วนช่วยลดขั้นตอนการบำรุงผิวที่ไม่จำเป็นลงไป เพราะเราไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์ที่มี active ingredient ทุกวัน เลยทำให้เราใช้สกินแคร์ตัวนั้น ๆ ได้นานขึ้น ซึ่งประหยัดค่าใช้จ่ายได้เยอะเลย
Skin Cycling หรือวัฎจักร 4 คืนเปิดผิวใส
Skin Cycling คืนที่ 1 : การผลัดเซลล์ผิว
คืนที่ 1 เริ่มด้วยการสครับผิว ด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิว อย่าง AHA BHA และ PHA แนะนำให้เลือกสกินแคร์ที่เน้นเป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิว
ในตอนเช้า : ลงสกินเเคร์ได้ตามปกติ ได้แก่ Moisturizer และทาครีมกันเเดดเพื่อป้องกันเเสงเเดด
ในตอนกลางคืน : ทำความสะอาดผิว ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด หลังจากนั้นใช้ ผลิตภัณฑ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสม อย่างเช่น AHA เเละ BHA ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน เพื่อช่วยเตรียมผิวให้เรียบเนียนพร้อมสำหรับการบำรุงผิวในคืนถัดไป
แนะนำสกินแคร์ AHA
Dermadict เดิมมาดิก เอเอชเอ ทรีทเมนท์ ซีรั่ม
จุดเด่น ลดเลือนรอยแดงและรอยดำ บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น ไม่ระคายเคือง
ปริมาณ 30 มล.
ราคา 480 บาท
Skinfood สกินฟู๊ด โทเนอร์ เอเอชเอ พิ้งค์ เกรปฟรุต
จุดเด่น ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปรับสภาพผิว ช่วยผิวเรียบและเนียนนุ่ม
ปริมาณ 200 มล.
ราคา 699 บาท
Olay โอเลย์ ลูมินัส ไนอะซินาไมด์ + เอเอชเอ ซุปเปอร์ เซรั่ม
จุดเด่น ช่วยลดเลือนรอยสิว และฝ้าแดดแก้ยาก ช่วยผิวโกลว์ใส เรียบเนียน และสม่ำเสมอ
ปริมาณ 30 มล.
ราคา 999 บาท
แนะนำสกินแคร์ BHA
Dermadict เดิมมาดิก บีเอชเอ แอคเน่ ซีรั่ม
จุดเด่น ช่วยลดเลือนรอยแดงรอยดำ ไม่ระคายเคือง ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่มีแอลกอฮอล์
ปริมาณ 30 มล.
ราคา 289 บาท
Rojukiss โรจูคิส บีเอชเอ แอนติ-แอคเน่ 10 เอ็กซ์ ทรีตเมนต์ มาส์ก 1 แผ่น ลดสิว ลดรอยสิว
จุดเด่น แผ่นมาสก์ ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนรอยดำรอยแดงจากสิวเก่า ปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ อ่อนโยน
ปริมาณ 1 แผ่น
ราคา 89 บาท
Oxe Cure อ๊อกซีเคียว แบลคเฮด เคลียริ่ง บีเอชเอ พีเอชเอ โทนเนอร์
จุดเด่น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ขจัดสิ่งสกปรกอุดตันภายในรูขุมขน ลดความมันส่วนเกิน ลดการอักเสบ
ปริมาณ 150 มล.
ราคา 350 บาท
Skin Cycling คืนที่ 2 : การลดริ้วรอย
คืนที่ 2 บำรุงลดริ้วรอยด้วยเรตินอล ก่อนบำรุงทำความสะอาดผิวก่อนเสมอ และลงเรตินอลในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน แนะนำให้เลือกสกินแคร์ที่เป็นเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลในเปอร์เซ็นต์ต่ำ หรือเลือกที่เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ
ในตอนเช้า : ลงสกินเเคร์ได้ตามปกติเหมือนวันที่ 1 ด้วย Moisturiser ควบคู่กับทาครีมกันเเดด
ในตอนกลางคืน : ทำความสะอาดผิว ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด หลังจากนั้นให้ใช้ครีมเรตินอล (Retinol) หรือ อนุพันธ์วิตามินเอ (Vitamin A) ลงบนใบหน้าในปริมาณที่พอดี สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือกเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลในเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำ และมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ เพื่อให้ผิวหน้าคุ้นเคย และไม่ระคายเคือง
แนะนำสกินแคร์ เรตินอล
Laroche-Posay ลา โรช-โพเซย์ เรตินอล บี3 เซรั่ม
จุดเด่น ช่วยลดเลือนริ้วรอยร่องลึก ผิวกระชับ สีผิวดูสม่ำเสมอและเรียบเนียน อ่อนโยน ไม่ระคายเคืองต่อผิว
ปริมาณ 30 มล.
ราคา 1,700 บาท
Olay โอเลย์ รีเจนเนอรีส เรตินอล24 ไนท์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์
จุดเด่น ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดเลือนริ้วรอย ลดรูขุมขนกว้าง ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ปริมาณ 50 กรัม
ราคา 1,199 บาท
Vichy วิชี่ ลิฟแอ็คทีฟ B3 ครีม ไนท์ วิธ เพียว เรตินอล
จุดเด่น ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดดำ ช่วยให้ผิวแลดูสว่างกระจ่างใส
ปริมาณ 50 มล.
ราคา 1,900 บาท
Skin Cycling คืนที่ 3 และ คืนที่ 4 : การพักผิว
หลังจากคืนแรกที่ขัดและผลัดเซลล์ผิวไปแล้ว คืนที่ 3 และ 4 จะเป็นการพักและฟื้นฟูผิว แต่พักแค่การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมขัดและผลัดเซลล์ผิวเท่านั้น ขั้นตอนบำรุงผิวอื่น ๆ ยังคงมีอยู่ ด้วยการทาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ทำให้ผิวแข็งแรงอวบอิ่ม
ในตอนเช้า : ลงสกินเเคร์ได้ตามปกติ Moisturizer และทาครีมกันเเดด เพื่อป้องกันเเสงเเดด
ในตอนเย็น : ทำความสะอาดผิว ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด และทามอยส์เจอไรเซอร์ ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว( ไม่จำเป็นต้องเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอหรือเรตินอล ) ซึ่งการพักฟื้นผิวจะช่วยให้ผิวแข็งแรง และเมื่อครบ 4 วัน ก็วนกลับไปสเต็ปแรกใหม่
แนะนำสกินแคร์ มอยส์เจอไรเซอร์
CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM
จุดเด่น ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ปกป้องผิวจากแสงแดด ไม่มีน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
ปริมาณ 52 มล.
ราคา 690 บาท
PHYSIOGEL® Daily Moisture Therapy Cream
จุดเด่น ช่วยให้ผิวแห้งที่บอบบางชุ่มชื้นขึ้น คืนสมดุลให้ผิว ไม่มีสารกันเสีย น้ำหอม และสี
ปริมาณ 150 มล.
ราคา 995 บาท
Skintific สกินทิฟิค 5X เซราไมด์ บาเรียร์ รีแพร์ มอยเจอร์ไรเซอร์ เจล
จุดเด่น ช่วยให้ความชุ่มชื้นผิว ช่วยบำรุงและรักษาสุขภาพของเกราะป้องกันผิวด้วย
ปริมาณ 30 กรัม
ราคา 520 บาท
ทำความรู้จักกับการบำรุงผิวแบบ Skin Cycling กันมาแล้ว เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการบำรุงผิวที่น่าสนใจอยู่เหมือนกันน้า เป็นการบำรุงที่ช่วยแก้ปัญหาผิวของเราได้ตรงจุดยิ่งขึ้น และยังได้พักผิว ช่วยลดโอกาสการระคายเคือง ลดขั้นตอนการลงสกินแคร์ ช่วยให้ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายไปได้ด้วย สำหรับใครที่อยากลองบำรุงผิว Skin Cycling ลองศึกษาหาข้อมูลและเช็กกับสภาพผิวของตัวเองให้ดี ว่าสภาพผิวเราเข้ากับวิธีการบำรุงผิว Skin Cycling รึเปล่า เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพที่สุดด้วยนะคะ
ข้อมูลอ้างอิง
https://www.cosmenet.in.th/cosme-intrend/50165
https://sistacafe.com/summaries/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81-Skin-Cycling-%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87–id=92869
คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ
- เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ดื่มง่าย โปรตีนสูง
- รีวิว Skintific มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ กระปุกไหนดี? สูตรไหนเหมาะกับผิวเรา?
- Skin Cycling คืออะไรเผยเคล็ดลับดูแลผิวด้วยวิธี Skin Cycling บูสต์ผิวสวย ดูฉ่ำโกลว์
- สารต้านอนุมูลอิสระ Antioxidants คืออะไร ดีต่อผิวอย่างไรบ้าง
- สาเหตุหลัก ปัญหาการเกิดสิวในหูมีอะไรบ้าง ?
