สวัสดีค่ะซิส กลับมาพบกับวัตสันกันเช่นเคยนะคะ ใครที่เข้ามาต่างอยากรู้แล้วใช่มั้ยว่า ครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำตัวไหนบ้างที่จะช่วยรักษารอยสิว รอยดำรอยแดง ให้หมดเกลี้ยงไป ไม่ง่ายเลยนะคะ ที่รอยสิวจะหายไปได้ดั่งใจ หลังจากเป็นสิวแล้วยังจะทิ้งร่องรอยไว้ให้ดูต่างหน้าอีกต่างหาก นาทีนี้ตามไปดูกันเลยจ้า ว่า 15 ครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำที่ช่วยรักษารอยสิวให้หายเกลี้ยงไปอย่างง่ายดายจะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันค่ะ
รอยสิวเกิดจากอะไร
รอยสิว เกิดจากกระบวนการซ่อมแซมบาดแผลของผิวหนังที่เกิดจากสิว ซึ่งเป็นกลไกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เป็นสิว โดยร่างกายจะมีการหลั่งสารอักเสบออกมาที่ใต้ผิวหนัง ส่งผลให้มีการผลิตเม็ดสีเมลานินเป็นจำนวนมากในบริเวณที่เกิดการอักเสบ เกิดเป็นรอยดำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือสิวที่มีการอักเสบลึก ก็สามารถทำให้เกิดรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวได้ นอกจากนั้นพฤติกรรมการแกะสิว บีบสิว ก็อาจจะมีส่วนทำให้ผิวหนังบริเวณที่เป็นสิวเกิดการบวมและอักเสบ กระตุ้นให้เกิดรอยสิวขึ้นได้เหมือนกัน
ประเภทของรอยสิว
รอยแดงจากสิว
รอยแดงจากสิว (Post-Inflammatory Erythema) เป็นรอยที่เกิดจากการแกะ เกา ผิวหนังจนอักเสบ และผิวหนังเกิดกระบวนการลำเลียงเลือดบริเวณผิวที่อักเสบ เพื่อฟื้นฟูเนื้อเยื่อผิวหนังให้กลับมาเป็นปกติ ทำให้บริเวณผิวที่กำลังซ่อมแซมมีรอยสีชมพู แดง ม่วง
รอยดำจากสิว
รอยดำจากสิว (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) เป็นรอยที่เกิดขึ้นจากสิวอุดตัน สิวอักเสบ และอาการระคายเคืองจากการแกะ เกา หรือการเลเซอร์สิว ทำให้ร่างกายกระตุ้นกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานินขึ้นมา ทำให้มีรอยสีน้ำตาลไปจนถึงดำ และมักเกิดภายหลังจากที่สิวอักเสบหายดีแล้ว
รอยหลุมสิว
รอยหลุมสิว (Atrophic Scars) เป็นรอยแผลที่หลงเหลือจากสิวอักเสบหรือสิวอุดตันบางชนิดทำเกิดความเสียหายที่ผิวชั้นล่างที่อยู่ลึกลงไป ทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างคอลลาเจนเพียงพอที่จะฟื้นฟูเนื้อเยื่อผิวหนังส่วนที่ได้รับผลกระทบได้ ทำให้บริเวณผิวที่เคยเป็นสิวมีลักษณะเป็นหลุม ไม่เรียบเรียน
15 ครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำที่เห็นผลไว
1.Oxe Cure Acne Defense Prebio Serum
พรีไบโอ เซรั่ม เข้มข้น ที่อุดมไปด้วย Dragon’s Blood และ Botanical Extract Complex B ช่วยบำรุงผิวและลดรอยสิวในบริเวณที่มีรอยสิวและหลุมสิวให้ดูจางลง ทั้งยังมาพร้อมกับนวัตกรรม Encapsulated Prebiotic ช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดี ปกป้องผิวจากสภาวะต่าง ๆ ไม่ทำให้สิวกลับมาเกิดซ้ำ ด้วยสารบำรุงสกัดจากพืชมากกว่า 10 ชนิด ช่วยลดปัญหาผิวที่มีสิวอักเสบ สิวผด สิวอุดตันอย่างรวดเร็ว
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ สิวผด สิวอุดตัน
ปริมาณ 20 มล.
ราคา 450 บาท
2.Mederma Intense Gel
เจลบำรุงผิวสำหรับลดรอยสิว จากมีเดอม่า อุดมไปด้วยสาร Cepalin สูตรเข้มข้น และเทคโนโลยีรูปแบบใหม่ของ Liposome ช่วยปรับสีผิวให้แลดูสม่ำเสมอ พร้อมให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนมากขึ้น มีสารโซเดียม ไฮยาลูโรเนต ช่วยทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนมากขึ้น
เหมาะกับสิวประเภทไหน รอยดำ รอยสิว
ปริมาณ 20 กรัม
ราคา 900 บาท
3.Puricas Advanced
เจลรักษาสิวและลดรอยสิวตัวดังจาก Puricas เจลแต้มสิวช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียสิว อีกทั้งยังช่วยรักษาสิวอักเสบ สิวอุดตัน ช่วยยับยั้ง และป้องกันการเกิดสิวบนใบหน้า ด้วยสารสกัดดราก้อนบลัดเข้มข้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเกิดสิวและแบคทีเรีย สิวแห้งเร็ว ผิวไม่ลอกเป็นขุย ผิวนุ่มชุ่มชื้น ช่วยลดรอยสิวและฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงได้อีกด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ สิวอุดตัน
ปริมาณ 10 กรัม
ราคา 275 บาท
4.Eucerin Pro Acne AI Matt Fluid
ครีมลดรอยสิว Eucerin Pro Acne Solution ตัวนี้ช่วยลดรอยสิวทั้งรอยดำและรอยแดงจากสิว บำรุงเซลล์ผิวจากภายใน มี Salicylic acid ช่วยจัดการหัวสิว ลดสิวอุดตันได้ลึกถึงชั้นผิว เรียกได้ว่าครบครันมาก ลดการสะสมของแบคทีเรียก่อสิว P.Acnes ผิวไม่ไวต่อการอุดตัน และยังมีส่วนช่วยควบคุมความมันได้อีกด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ สิวอุดตัน
ปริมาณ 50 มล.
ราคา 990 บาท
5.Leaders Clinic Regeneration Mask
แผ่นมาสก์หน้าบำรุงผิว เพื่อดูแลปัญหารอยสิว ผิวไม่กระชับ Skin Microbiome System ปรับสมดุลผิวด้วย Lactobacillus Ferment ให้ผิวดูแข็งแรง สุขภาพดี และยังช่วยลดรอยสิวให้ดูจางลง พร้อมบำรุงและฟื้นฟูผิวด้วยสารสกัดจากเมือกหอยทาก ให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ดูกระชับด้วย SYN HYCAN และ Adenosine แผ่นมาสก์ลดรอยสิวนี้ผลิตจากเส้นใยเซลลูโลสแบบไม่ทอ (Bemliese) ให้สัมผัสอ่อนนุ่ม แนบกระชับผิวอุ้มสารบำรุงและส่งผ่านสู่ผิวได้เต็มที่ และอ่อนโยนกับผิวบอบบางด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน รอยสิว
ปริมาณ 1 แผ่น
ราคา 69 บาท
6.Smooth E Acne Scar Serum
เซรั่มลดรอยสิวและแผลเป็น โดยเฉพาะแผลเป็นที่เกิดหลังจากการเป็นสิว ตัวช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็ว ป้องกันการเกิดแผลเป็นชนิดนูน และคีลอยด์ เสริมด้วยกระบวนการสร้างเนื้อเยื้อทดแทน ป้องกันการเกิดแผลเป็นชนิดหลุม หรือหลุมสิว ลดอาการแพ้ระคายเคือง รอยแดง และมี Moisturizer ถึง 3 ชนิด คือ Aloe Vera, Vitamin E, Sodium Hyaluronate ช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน รอยสิว หลุมสิว
ปริมาณ 7 กรัม
ราคา 340 บาท
7.Cybele Scagel
เจลลดรอยสิวและรอยแผลเป็นจากสมุนไพรธรรมชาติ ประกอบด้วยสารสกัดจากหัวหอม 12% และสารสกัดจากใบบัวบก ที่ให้ผลในการยับยั้งการสร้างคอลลาเจนที่มากผิดปกติ และอนุพันธ์ซิลิโคนสารออกฤทธิ์คือไซลานอล ช่วยในการจัดเรียงคอลลาเจนให้เป็นระเบียบ ตัวช่วยลดรอยแผลเป็นนูนแดง ป้องกันหลุมสิวและช่วยในการสมานแผลได้เป็นอย่างดี เจลลดรอยสิวและรอยแผลเป็นตัวนี้ เหมาะสำหรับบำรุงผิวที่มีปัญหารอยสิวและรอยแผลเป็นโดยเฉพาะ
เหมาะกับสิวประเภทไหน รอยสิว หลุมสิว
ปริมาณ 9 กรัม
ราคา 195 บาท
8.MizuMi B3 Acne Concentrate Serum
เซรั่มลดรอยสิว สูตรวิตามินบี 3 เข้มข้น 12 ลดรอยแดงรอยดำจากสิว ปรับผิวให้เรียบเนียน ดูสว่างใส จนสังเกตได้ และยังมีสารบำรุงผิวมากมาย อย่าง Vitamin B3 (Niacinamide) เข้มข้นสูงสุด 12 ช่วยลดรอยสิวทั้งรอยแดง รอยดำจากสิว ปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ กระจ่างเนียนใส Zinc PCA เข้มข้น 1 ควบคุมความมันส่วนเกินบนผิว ลดอาการสิวผด Salicylic Acid ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และลดโอกาสการเกิดสิว
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวผด สิวอักเสบ รอยสิว
ปริมาณ 13 กรัม
ราคา 229 บาท
9.BANOBAGI Acne & Salicylic Marshmallow Night Cream
ไนท์ครีมลดรอยสิวสูตรเฉพาะสำหรับผิวเป็นสิว รอยสิว และมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ด้วย 7-Acnergize Clear และซาลิไซลิก ดูแลปัญหาสิวแบบ Double Action จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว (C. acnes) ให้สิวยุบไว ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ และลดรอยสิวให้ดูจางลง ผิวไบรท์ขึ้น คุมความมันบนใบหน้า และให้ผิวเรียบเนียนใสขึ้นด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยสิว
ปริมาณ 12 มล.
ราคา 98 บาท
10.Laroche-Posay EFFACLAR K[+]
เจลฟลูอิด ลดสิวอุดตัน ควบคุมความมัน ลดการเกิดซ้ำของสิวอุดตัน และทางแบรนด์ยังเคลมมาอีกว่าเป็นครีมรักษาสิวผดที่ดีที่สุด มีส่วนผสมของ Vitamin E และ Carnosine สารแอนตี้ออกซิแดนท์สำคัญลดการผลิตน้ำมัน สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวและการอุดตัน และ LHA ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ ช่วยลดรอยสิวให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมออีกด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอุดตัน สิวผด
ปริมาณ 40 มล.
ราคา 1,090 บาท
11.CURA-MD Curamd Prebiotic Scar and Dark Spot Emulgel
อิมัลเจลช่วยฟื้นบำรุงผิวลดเลือนจุดด่างดำและรอยสิว พร้อมคืนความยืดหยุ่นแก่ผิวด้วย 3Hyasphere Revive และ 3HyasphereXSolution กักเก็บความชุ่มชื้นบนผิวและคืนสมดุลชุ่มชื้นด้วย PrebioticIsolation ลดรอยสิวและจุดด่างดำครอบคลุม 4 วงจร ทั้งยังช่วยสมานผิวและดูแลรอยแผลเป็นอีกด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน รอยสิว
ปริมาณ 8 กรัม
ราคา 379 บาท
12.Dermatix Acne Scar
เจลแต้มสิว ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และรอยแผลเป็นจากสิวให้ดูจางลง ด้วยนวัตกรรมจาก CPX Technology และ ActivGCS (สารสกัดจากเมือกหอยทาก) โดยการชะลอการส่งเม็ดสีเมลานินไปสู่ผิวชั้นบนสุดของผิวหนัง พร้อมกับการลดรอยสิวและรอยแผลเป็นจากสิวด้วยการป้องกันการอักเสบของสิว ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อซ่อมแซมบริเวณรอยแผลเป็นอย่างเป็นธรรมชาติ มีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ รอยสิว
ปริมาณ 5 กรัม
ราคา 320 บาท
13.Sewa Acne Care Serum
เซรั่มบำรุงผิวสำหรับผิวเป็นสิว มีสารบำรุงผิวและลดรอยสิวมากมาย อย่างเช่น Red Onion Extract อุดมไปด้วย Sulphur Compounds เเละ Anti-Oxidant ช่วยให้ผิวเเลดูเรียบเนียน พร้อมทั้งปลอบประโลมผิวผู้ที่มีปัญหาสิวได้ดี Niacinamide วิตามิน B3 ช่วยดูเเลปัญหารอยดำจากสิว ให้เเลดูจางลง ผิวกระจ่างใสเเลดูสุขภาพดี Zinc PCA ช่วยควบคุมความมันส่วนเกิน คงความสมดุล ให้ผิวชุ่มชื้น กระชับรูขุมขน ผิวเเลดูเรียบเนียน เป็นต้น
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ รอยสิว
ปริมาณ 7 กรัม
ราคา 59 บาท
14.CeraVe Resurfacing Retinol Serum
เซรั่มบำรุงผิวหน้าสำหรับลดรอยสิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำร้ายปราการผิว สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้น พร้อมเสริมปราการผิวแข็งแรงด้วยพลังเซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิว 3 ชนิด ลดรอยสิวและผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วย Encapsulated Retinol พร้อม Licorice root extract ช่วยให้ผิวกระจ่างใส และ Niacinamide ช่วยปลอบประโลมผิว เนื้อซึมไวไม่เหนอะ อ่อนโยนต่อผิว และไม่มีน้ำหอมอีกด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยสิว
ปริมาณ 30 มล.
ราคา 799 บาท
15.Plantnery Pomegranate Scar Defense Serum
เซรั่มสารสกัดทับทิมเข้มข้น สูตรพิเศษที่มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยลดรอยสิวและจุดด่างดำ สร้างเซลล์ผิวใหม่จากสารสกัดเข้มข้นพิเศษจากทับทิม (Pomegranate) ที่ปลูกด้วยวิธีแบบธรรมชาติและได้รับการรับรอง Organic สกัดด้วยกรรมวิธีพิเศษ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอย่างดีเยี่ยม แต่ก็มีความอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม สารกันเสียพาราเบน สีสังเคราะห์ ซิลิโคนด้วย
เหมาะกับสิวประเภทไหน สิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยสิว
ปริมาณ 30 มล.
ราคา 229 บาท
10 วิธีลดรอยสิวและจุดด่างดำ
ทาครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำอย่างสม่ำเสมอ
การทาครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีและเห็นผลในการรักษารอยดำจากสิวบนใบหน้า ซึ่งการใช้ครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน เช่น วิตามินซี หรือไนอาซินาไมด์ จะช่วยให้รอยดำจางลงและผิวดูกระจ่างใสขึ้น
สครับผิวลดรอยสิวและจุดด่างดำ
การสครับหน้าเบา ๆ ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ มีส่วนช่วยลดรอยแดงจากสิวลงไปได้ด้วย แต่ก็ไม่ควรสครับผิวบ่อย และขัดผิวแรงจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้ผิวเกิดการอักเสบ ปัญหาสิวแย่ลงได้ นอกจากนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะสมกับสภาพผิวด้วย
มาสก์หน้าลดรอยสิวและจุดด่างดำจากสิว
ในปัจจุบันมีสูตรมาสก์หน้าลดรอยสิวและจุดด่างดำให้เลือกใช้มากมาย แน่นอนว่ามีสูตรมาสก์หน้าสำหรับช่วยเรื่องรอยดำ รอยสิว หรือมาสก์หน้าสูตรสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะอยู่ด้วย นอกจากนั้นยังสามารถใช้มาสก์หน้าสูตรที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และสูตรให้ความกระจ่างใส ก็มีส่วนช่วยลดรอยสิวให้จางลงได้
ใช้สกินแคร์ลดรอยสิว
การเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว หรือเลือกสกินแคร์สูตรสำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ จะช่วยให้สกินแคร์ช่วยบำรุงผิวได้อย่างตรงจุด ทั้งช่วยลดรอยสิวและลดโอกาสการเกิดอาการแพ้ ระคายเคือง และอุดตัน จนทำให้เกิดสิวไปได้ด้วย แนะนำให้เลือกเป็นสกินแคร์ดูแลปัญหาสิวที่มีความอ่อนโยนต่อผิว เพื่อความปลอดภัยในการใช้ด้วย
พอกสมุนไพร
ลองพอกหน้าด้วยสมุนไพรเช่น ขมิ้นชัน ว่านหางจระเข้ หรือมะขามเปียก สมุนไพรเหล่านี้มีสรรพคุณที่ช่วยในการลดการอักเสบและรอยแดงจากสิว และไปถึงสามารถฟื้นฟูสภาพผิวและลดรอยสิวได้ดี พอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นจึงล้างหน้าให้สะอาด จะช่วยลดรอยสิว และทำให้ผิวสะอาด เรียบเนียนขึ้นด้วย
ทำเลเซอร์ลดรอยสิว
การทำเลเซอร์ลดรอยสิว เป็นอีกหนึ่งวิธีรักษารอยสิวที่เห็นผลชัดเจน และมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะรอยแผลเป็นที่ลึกจะเหมาะมาก ๆ ในการทำเลเซอร์ เนื่องจากการทำเลเซอร์จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และปรับผิวให้เรียบเนียน ซึ่งก่อนทำเลเซอร์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีการทำเลเซอร์ที่เหมาะสมด้วย โดยไม่ควรทำอย่างต่อเนื่องเพราะอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวบาง แพ้ง่าย ไวต่อแดด เป็นต้น
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
อีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ในการรักษารอยดำจากสิว ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ ลองหันมาทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น เน้นเป็นผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เพื่อช่วยในการฟื้นฟูผิว ลดการอักเสบของผิวหนัง และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นอีกด้วย
รับประทานวิตามินเสริม
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับในคนที่มีปัญหาเรื่องการทานอาหาร หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ลองทานวิตามินเสริม เช่น วิตามินซี วิตามินอี และสังกะสี ที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสภาพผิวและลดรอยสิวได้ ทั้งนี้การรับประทานวิตามินเสริมควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้รับปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายด้วย
หลีกเลี่ยงการแกะสิว หรือบีบสิว
การแกะ หรือบีบสิว จะทำให้เกิดอาการอักเสบขึ้นมากกว่าเดิม ทำให้สิวหายช้า และผิวหนังเกิดรอยสิวขึ้นได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการแกะ แคะ บีบ รวมไปถึงไม่ควรสัมผัสผิวหน้าบ่อย ๆ ลองเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ คู่กับการรักษาสิวอื่น ๆ เช่น การรับประทานยาแทนการบีบสิว เป็นต้น จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิว และช่วยลดรอยสิวเบื้องต้นไปได้ด้วย
พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นหนึ่งในการดูแลรักษาสุขภาพอย่างหนึ่งที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมไปถึงฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้นด้วย จึงควรนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 8-9 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้สร้างเซลล์ผิวใหม่เพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่มีรอยดำจากสิว
5 วิธีป้องกันรอยสิว
ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้าให้สะอาดหมดจด เป็นอีกหนึ่งในการป้องกันและลดรอยสิว รวมไปถึงป้องกันการเกิดสิวได้ดี เนื่องจากการล้างหน้าจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก สิ่งอุดตันที่เป็นสาเหตุให้เกิดสิว ออกจากรูขุมขน จึงควรล้างหน้าให้สะอาด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว มีความอ่อนโยน ไม่อุดตัน ไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย และไม่ทำให้ผิวแห้งหรือมันจนเกินไป เป็นต้น
หลีกเลี่ยงแสงแดด
แสงแดดและรังสี UV เป็นหนึ่งในตัวการสำคัญ ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดรอยดำจากสิวให้เข้มขึ้น นอกจากนั้นยังทำให้สีผิวบริเวณนั้นไม่สม่ำเสมอด้วย จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดจัด โดยเฉพาะในช่วงเวลา 11.00-15.00 น. และทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และลดรอยสิวและจุดด่างดำจากสิวลงไปได้ด้วย
หลีกเลี่ยงความเครียด
ความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เนื่องจากความเครียดอาจเข้าไปรบกวนการเผาผลาญอาหารอาจทำให้มีปัญหาในการนอนหลับ รบกวนกระบวนการย่อยอาหาร เกิดความรู้สึกหดหู่ หงุดหงิดและไม่สมดุล มีส่วนทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้ ดังนั้นควรหาเวลาผ่อนคลาย ลดความเครียดอย่างการเล่นโยคะ นั่งสมาธิก็สามารถทำให้จิตใจของเราผ่อนคลายขึ้น
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ประมาณ 8-9 แก้ว หรือประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน เพราะการดื่มน้ำมีส่วนช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิวจากภายในสู่ภายนอก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และยังมีส่วนช่วยขับสารพิษ และของเสียออกจากร่างกาย ช่วยลดการสะสมของเสียรวมถึงสารพิษในชั้นผิวหนังและช่วยให้รอยสิวแลดูจางลงได้ด้วย
รักษาสิวให้ทันท่วงที
ถ้าหากปัญหาสิวไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง และปล่อยไว้เป็นเวลานาน จึงไม่ควรปล่อยให้สิวอักเสบเป็นเวลานาน เพราะอาจจะทำให้สิวมีอาการลุกลาม และอักเสบมีอาการรุนแรง รักษาได้ยากมากกว่าเดิม และอาจทำให้เกิดรอยสิวได้ อาจจะลองใช้เป็นยาหรือครีมที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก เพื่อช่วยลดการอักเสบและลดรอยสิว ทั้งนี้การใช้ยาควรอยู่ภายในการดูแลและคำแนะนำของแพทย์และเภสัชด้วย
เป็นอย่างไรบ้างคะ กับรีวิวจุก ๆ 15 ครีมลดรอยสิว ช่วยรักษารอยสิวให้หายเกลี้ยง ที่แอดนำมาฝากทุกคน เกิดสิวว่าแย่แล้วแต่สิ่งที่รักษายากกว่าก็คือร่องรอยที่ทิ้งไว้ให้ดูต่างหน้า ทั้งรอยดำ รอยแดง จากสิว จนก่อให้เกิดเป็นรอยแผลเป็นได้ทีหลัง รู้ยังงี้แล้ว อย่าลืมหาทางรักษาป้องกันเอาไว้ก่อนจะดีที่สุด อย่างการทาครีมลดรอยสิวและครีมลดรอยดำจากสิว ทาดักไว้ก่อนเลยค่ะ หาซื้อได้แล้วที่วัตสัน และช่องทางออนไลน์ อย่างวัตสันออนไลน์ แถมมีโปรโมรชันดี ๆ น่าสอยรออยู่เพียบจ้า
ข้อมูลอ้างอิง
